Kirsch-Banane-Küchlein

Sooo ihr Lieben ,

Weil es soo lecker ist muss ich das einfach mit euch teilen:) hab das Rezept zwar auch auf Instagram gepostet aber hier findet ihr es ganz sicher immer wieder zurück ! Es ist ein wirklich gesundes Rezept für Küchlein die ihr ganz ohne Reue essen könnt 🙂 

Zutaten:

  • 150g Apfelmark
  • 30g Vollkornmehl
  • 20g Haferflocken 
  • 1/2 Banane
  • Gepufftes Quinoa 
  • 2 TL Kakao
  • 1 TL Backpulver 
  • Gepufftes Quinoa ( optional) 
  • Kirsch flavdrops oder Kirscharoma

Zubereitung:

  • Alles bis auf die Banane verrühren
  • Die Banane in kleine Scheiben schneiden
  • Die Hälfte des Teiges in eine oder mehrere Förmchen geben ( je nach größe halt) 
  • Stück Banane in die Mitte drücken
  • Den Rest des Teiges drauftun
  • Das Ganze dann für 15min bei 180° C Umluft in den Ofen stellen

Topping:

  • 3 EL Magerquark
  • 2 TL Schokowhey
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